Sportster Fitness-Blog

Protein-Kuchen, Protein-Pizza oder Protein-Muffins - klassische Gerichte für einen Cheatday werden mit einem angepassten Rezept schnell zu einem  gesunden Fitness-Snack. Solche Leckereien zu Hause nachzumachen, ist gar nicht schwer. Denn glücklicherweise lässt sich Proteinpulver gut als Mehlersatz verwenden. Wir erklären Dir, worauf Du beim Backen mit Eiweißpulver achten musst und welches Proteinpulver das beste für Deine Kreationen ist.

Der richtige Push, um im Gym bis ans Limit zu gehen - Pre-Workout-Booster zählen zu den beliebtesten Supplements . Sie können die Kraft und Ausdauer bei intensiven Trainingseinheiten verbessern und sind für viele erfahrene Kraftsportler unverzichtbar. Aber Booster ist nicht gleich Booster: Die Zusammensetzung der Pre-Workout-Supplements entscheidet maßgeblich, welchen Effekt Du beim Training spürst. Wir haben in unserem Pre-Workout-Booster-Test die besten Trainingsbooster für Dich zusammengestellt!