Scitec Nutrition Beta Alanine – Carnosin-Booster für maximale Leistung
Scitec Nutrition Beta Alanine liefert dir eine leistungsstarke Dosis von Beta-Alanin, einer nicht-essentiellen Aminosäure, die in deinen Muskelzellen zur Produktion von Carnosin verwendet wird. Carnosin ist in hohen Konzentrationen in der Skelettmuskulatur zu finden, insbesondere in den Typ-II-Muskelfasern, die für schnelle und explosive Bewegungen verantwortlich sind. Durch die Erhöhung des Carnosinspiegels in den Muskeln kann Beta-Alanin dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit und Ausdauer während intensiver Trainingseinheiten zu steigern.
Die Rolle von Beta-Alanin und Carnosin im Training
Beta-Alanin ist ein entscheidender Baustein für die Produktion von Carnosin, einem Dipeptid, das in den Muskelzellen vorkommt. Carnosin wirkt als Puffer gegen den Anstieg der Milchsäure während des Trainings, was die Ermüdung der Muskeln verzögern kann. Dadurch können intensivere und längere Trainingseinheiten ermöglicht werden, was besonders für Bodybuilder und Athleten von Vorteil ist, die ihre Leistung maximieren wollen.
Vorteile von Scitec Nutrition Beta Alanine
- Enthält 4000 mg Beta-Alanin pro Tagesdosis
- Steigert die Carnosin-Konzentration in den Muskeln
- Verzögert die Muskelermüdung für längere Trainingseinheiten
- Keine unnötige Gewichtszunahme oder Blähungen
- Frei von Stimulanzien und verbotenen Substanzen
Wie wird Scitec Nutrition Beta Alanine eingenommen?
Die empfohlene Verzehrempfehlung ist, täglich 5 Kapseln gleichmäßig über den Tag verteilt einzunehmen. Diese Einnahme stellt sicher, dass dein Körper kontinuierlich mit Beta-Alanin versorgt wird, um die Carnosin-Produktion in den Muskeln zu unterstützen.
Wichtige Hinweise und Inhaltsstoffe
Scitec Nutrition Beta Alanine enthält 86% Beta-Alanin sowie eine Kapselhülle aus Gelatine. Das Produkt kann Spuren von Milch, Soja, Eiproteinen, Nüssen, Erdnüssen sowie Gluten enthalten. Beim Erstverzehr kann ein leichtes Kribbeln der Haut auftreten, was eine normale Reaktion auf Beta-Alanin ist. Das Produkt ist nicht für Kinder, Jugendliche, Schwangere und Stillende geeignet.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das Kribbeln, das ich nach der Einnahme von Beta-Alanin spüre?
Das Kribbeln, auch bekannt als "Parästhesie", ist eine häufige und harmlose Nebenwirkung von Beta-Alanin. Es tritt auf, weil Beta-Alanin die Nervenrezeptoren stimuliert. Dieses Gefühl verschwindet in der Regel nach kurzer Zeit und wird bei fortgesetzter Einnahme weniger intensiv.
Wie lange dauert es, bis Beta-Alanin wirkt?
Beta-Alanin beginnt, den Carnosinspiegel in den Muskeln zu erhöhen, sobald es regelmäßig eingenommen wird. Es kann jedoch mehrere Wochen dauern, bis die vollen Effekte spürbar sind, da Carnosin sich im Muskelgewebe aufbaut.
Kann ich Beta-Alanin mit anderen Supplements kombinieren?
Ja, Beta-Alanin kann sicher mit anderen Supplements wie Kreatin oder BCAA kombiniert werden, um die Trainingseffekte zu maximieren. Es ist besonders vorteilhaft in Kombination mit Pre-Workout-Produkten.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Beta-Alanin?
Abgesehen vom Kribbeln sind keine schwerwiegenden Nebenwirkungen bekannt. Personen mit gesundheitlichen Bedenken sollten jedoch vor der Einnahme einen Arzt konsultieren.
Nährwertangaben
| Scitec Nutrition Beta Alanine |
| Tagesdosis: |
5 Kapseln |
| Anzahl der Portionen: |
30 (150 Kapseln) |
| Wirkstoffe |
Pro 5 Kapseln |
| Beta-Alanin |
4000 mg |