Vitargo Carboloader
Verzehrempfehlung:
Mische 70 g VITARGO® CARBOLOADER (ca. 3 Messlöffel) in 600 ml Wasser und mische intensiv durch. Aufgrund seiner reinen Stärke löst sich VITARGO® etwas schwerer als vergleichbare zuckerhaltige Produkte. Verwende daher am besten einen Shaker mit Schlagsieb oder einen Mixer, um eine optimale Mischung zu gewährleisten.
Ladephase: Beginne zwei bis drei Tage vor einem lang anhaltenden Wettkampf (z. B. Marathon) mit dem Laden. Trinke täglich zwischen den Mahlzeiten 2-3 Portionen. Deine gewohnten Essgewohnheiten kannst Du beibehalten, da eine zusätzliche Nahrungsaufnahme lediglich ein unnötiges Völlegefühl verursachen würde und nicht erforderlich ist.
Belastungsphase: Während Langdistanz-Wettkämpfen solltest Du alle Stunde eine Portion trinken. Bei Mannschaftssportarten empfiehlt sich eine Portion während der Halbzeitpause. Bei Einzelsportarten wie Tennis solltest Du ebenfalls alle Stunde eine Portion zu Dir nehmen.
Nach der Belastung ist es ratsam, noch eine Portion zu trinken, um wieder zu Kräften zu kommen. Deine Regeneration wird zudem von einer Kombination mit einem hochwertigen Eiweißpräparat wie unserem VITARGO-RE-FUEL profitieren.
Pro-Tipp: Es ist immer empfehlenswert, mit gefüllten Glykogenspeichern in den Wettkampf zu starten, unabhängig von Deiner Sportart. Probiere während Deines Trainings die für Dich optimale Dosierung von VITARGO® CARBOLOADER aus, da jeder Stoffwechsel unterschiedlich arbeitet. Unsere Verzehrempfehlungen dienen lediglich als Orientierungshilfe.
