{"product_id":"everbuild-nutrition-magnesium-200mg","title":"Everbuild Magnesium 200 mg – 250 Tabletten","description":"\u003ch2\u003eEverbuild Magnesium 200 mg – Großpackung mit 250 Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium gehört zu den Mineralstoffen, die über den Schweiß verloren gehen – und wer regelmäßig hart trainiert, schwitzt entsprechend viel. Everbuild liefert 200 mg je Tablette in einer Dose mit 250 Stück.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDie Tablettendaten im Überblick\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e200 mg Magnesium je Tablette\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e250 Tabletten pro Dose\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinzelpräparat ohne weitere Mineralstoffe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eWas zu Magnesium gesagt werden darf\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eträgt zu einer normalen Muskelfunktion bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eträgt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eträgt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eträgt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eträgt zur normalen Funktion des Nervensystems bei\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e200 mg – wo das einzuordnen ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie EU-Nährstoffbezugsmenge für Magnesium liegt bei 375 mg pro Tag. Eine Tablette deckt davon gut die Hälfte ab. Das lässt Spielraum, die Menge über den Tag zu verteilen oder an Trainingstagen anzupassen, ohne gleich über die Bezugsmenge hinauszuschießen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWarum eine 250er-Dose Sinn ergibt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium ist ein Präparat für die Dauer, nicht für die Kur. Bei einer Tablette täglich reicht diese Dose gut acht Monate, bei zwei entsprechend vier. Auf die Tablette gerechnet fällt der Preis dadurch deutlich niedriger aus als bei den üblichen 60er-Packungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTablette, Kapsel oder Pulver?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium wird in dreistelligen Milligrammmengen zugeführt, weshalb Tabletten hier die verbreitetste Form sind – sie fassen mehr als eine Kapsel und sind günstiger herzustellen. Wer Tabletten schlecht schluckt, findet im Sortiment auch Pulver und Kapseln zum Kaufen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWer ergänzt Magnesium regelmäßig?\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ealle, die viel schwitzen und den Verlust ausgleichen wollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle, die auf eine gleichbleibende Tagesmenge Wert legen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ealle, die ein Einzelpräparat statt eines Mineralstoffkomplexes bevorzugen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eHinweis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrößere Magnesiummengen können bei empfindlichen Personen den Stuhlgang verändern – das ist bekannt und in aller Regel harmlos. Die Verzehrempfehlung auf dem Etikett nicht überschreiten und bei Einnahme weiterer Präparate die Gesamtmenge prüfen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAndere Magnesiumverbindungen und Darreichungsformen stehen in der Kategorie \u003ca href=\"\/collections\/magnesium\"\u003eMagnesium\u003c\/a\u003e bereit.\u003c\/p\u003e","brand":"Everbuild Nutrition","offers":[{"title":"250 Tabletten","offer_id":65847841554781,"sku":"NO-12545","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1078\/8054\/6653\/files\/everbuild-nutrition-magnesium-200mg-655017.jpg?v=1788797746","url":"https:\/\/sportster-fitness.de\/products\/everbuild-nutrition-magnesium-200mg","provider":"Sportster Fitness","version":"1.0","type":"link"}